[...] mi w takim razie jakieś mono :) ja znalazłem coś takiego - Universal Creatine 500g Creapure. Co do BCAA - HI TEC AMINO ANABOL. Co do białeczka zawsze pije przed snem białko sfd to z większa zawartością białka. Teraz zaczęła mi się uczelnia więc nie mam za bardzo jak jeść drugiego śniadania więc zakupiłem gainera MASS XXL z Treca. I mniej [...]
Holandia, China, Ukraina czy Radom, co to za różnica. Cena lepsza niż Econo a smak nieporównywalnie lepszy. Ja jestem z tych konsumentów co kierują się ceną(znaczy biedak jestem;), a 2kg za 75zł to argument nie do odrzucenia. Adramel dlatego czekam na wyniki badan, bo z tego co wyczytalem Bull wyslal do analizy produkty abnxena. A jesli chodzi o [...]
Tak - jestem typowym ektosucharem i przydałby się suplement. Coś totalnie na początek, byłbym wdzięczny za konkretny przykład / link. Ekonomicznie - może to być chociażby białko SFD. Natomiast, jeśli życzysz sobie i cenisz smak - to np. Trec Whey 100, niespecjalnie drogie, a smaczne białeczko.
[...] nawet minimalnie, jednak zawsze), dużo warzyw etc. ale czasami jest taka sytuacja, że brakuje mi od 30 do 10g białka, a reszta makro jest w 100% dopięta. Czy mogę sobie zainwestować w białko (SFD econo v2 przykładowo?) by ułatwić sobie życie? Trochę męczące jest zmienianie jadłospisu, by makro się zgadzało i mieć odpowiednią ilość białka.
[...] zakup odżywek, a tu piątek i w poniedziałek nie będzie co jeść. "ide" do sklepu może przyślą na początku tygodnia? f.u.c.k wybierałam wybierałam (a i tak w końcu białko sfd) ale zapomniałam koszulki!! eh.. dzisiaj jestem nie do zycia.. ide do domuuuuuuuuuuuuu!!!! WEEEKEND! :D dobrego weekendu drogie Panie Zmieniony przez - yosis w [...]
Panowie i panie! Poniżej załączę zrzut mojego dziennego zapotrzebowania. Chodzi o to że trening mam o 19 i posiłek potreningowy to mój ostatni. Chciałbym prosić o porade, jak to rozplanować, żeby było najlepiej. Dodam że ważę 90kg z lekkim hakiem i celem bedzie redukcja Okno było by od godziny od 16 do 23. Posiłek o 16: ryż 100g 4 jajka 20g [...]
może chodzi o białko sfd? :-D Na razie testuję wanilię, pyszna :-)) a mnie niełatwo dogodzić %-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2015-11-21 20:20:52
może chodzi o białko sfd? :-D Na razie testuję wanilię, pyszna :-)) a mnie niełatwo dogodzić %-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2015-11-21 20:20:52 może ;-)